Marketlerdeki 2 bin 400 ürün tespit edilerek imha edildi.
  BÜKRÜ “ATATÜRK’E VE ATATÜRKÇÜLERE HAKARET HİÇ KİMSENİN HADDİNE DEĞİLDİR”
  BTP camiasının acı günü
  GÜRER: TEDAŞ ALEYHİNE 15 BİN 808 İCRA TAKİBİ VAR
  DAVUTOĞLU: BİZ GEMİLERİ YAKANLARIN PARTİSİYİZ
  Biri çıkıp Erdoğan’a ‘Ben hakkımı helal etmiyorum’ dese başına ne gelir?
  Kılıçdaroğlu BTP lideri Hüseyin Baş’ı ziyaret edecek.
  DEVA PARTİLİ KARLITEKİN’DEN CUMHUR İTTİFAKI’NA: SİZİN DEVRİNİZ BİTTİ
  Kâhta’daki ilk deprem konutları, bakanlık birim fiyatının yaklaşık bedelinin iki buçuk katına ihale edilmiş
  Sedat Peker’e tecridin kaldırılması için Gelecek Partili Selçuk Özdağ’dan BAE’ye çağrı
27 Mart 2023 Pazartesi
Karadeniz, Meydan Gazetesi zonguldak bölgesel haber
Ay Ctiy2
Ay Ctiy e
REKLAM ALANI
logo
  •  
    •  » KÜNYE
    •  » RÖPORTAJ
    •  » YAZARLARIMIZ
    •  » HABER ARA
    •  » ARŞİV
    •  » TÜM HABERLER
    •  » VİDEOLU HABERLER
    •  » TÜM MAKALELER
    •  » FOTO GALERİ
    •  » VİDEO GALERİ
    •  » GÜNÜN HABERLERİ
    •  » YEMEK TARİFLERİ
  • GÜNCEL
  • SİYASET
  • SPOR
  • EĞİTİM
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • GENEL
  • MAGAZİN
  • KÜLTÜR SANAT
  • ADLİYE
MEDYA VE VÜCUT YAPISI

MEDYA VE VÜCUT YAPISI
24 Eylül 2022 10:27:28

Yazar : Opr. Dr. Ebru ÜNAL Kadın Doğum ve Kadın Hast.Uzm.
SAĞLIKTA BİZ
  • Whatsapp ta Paylaş

Medya ve vücut yapısı

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak muayenehanemde herzaman hamile veya kadınlar değil ergen yaş grubunundaki kızları da sıklıkla muayene ediyorum. Bu yaş grubunun en sık şikayeti adet düzensiliğidir. Düzenli adetleri olduktan sonra, yıllar içinde adetten kesilme şikayeti olan ergen sayısı gittikçe artıyor. Aile ve ergene bunun nedeninin zayıf olmak olduğunu söylediğimde o güne kadar fark etmedikleri bir yeme bozukluğu olduğu ortaya çıkıyor.

Vücudun fonksiyonlarını yerine getirmesi için belli bir düzeni korumamız gerekli. mesela vücudunuzda yağ kitleri azalırsa yumurtalıklar çalışmaz, aynı şekilde yağ kitlei çok artarsa yani şişmanlık olursa gene yumurtalıklar çalışmaz.

Ergen yaş grubunun en önemli sorunlarından bir tanesi vücut şekillerini fazla önemsemleridir. Zayıf olmak, sıfır beden olmak, yememek, veya yemekten sonra kusarak sıfır bedeni koruma çabası ergenler arasında ne yazık ki çok fazla.

Ergenler neden vücutlarını beğenmiyor?

Medya yani basın yayın grubunun insanların beyninde oluşturduğu ideal, mükemmel kadın vücudu intibası nedeniyle genç kızlarımızda vücutlarını beğenmeme şikayetleri başlıyor.

Peki ama medya nasıl olurda bedeniniz ile ilgili kötü hissetmenize neden olur?

Medyanın kullandığı ve sunduğu ‘ideal kadın‘ ı heryerde görebilirsiniz- televizyonda, sinemada, internette, magazinlerde, reklamlarda ve video oyunlarında. Zamanla izlediğiniz bu kadınların vücut şekillerinin normal olduğunu düşünmeye başlarsınız. Gerçekte ise bu kadınların kilo ve vücut şekilleri kesinlikle anormaldir. Birçok kadının bu şekilde görünmeye çalışması kesinlikle sağlıksızdır. Bu; depresyona, yeme bozukluğuna ve kendine güvensizliğe sebep olur.

Medyada sürekli olarak aynı tip kadınlarının vücut yapılarını gördüğünüz için kendinizi bunlarla kıyaslamamanız aslında zordur. Her aynaya baktığınızda kendinizi beğenmemeye başlar ve kendinizi ‘düzeltecek’ çabalar içine girersiniz.

Gene medyada önerilen diyetler, makyaj malzemeleri ve satılan kıyafetler ile bu sağlıksız kadınlara daha çok benzemeniz sağlanır. Hatta bu ürünler için yapılan reklamlarda da kendinizi iyi hissetmemeniz istenir. Bu aslında daha çok ürün satmanın yöntemidir. Aslında medyanın nasıl çalıştığını anlamak, yayınlanan kadın fügürlerinin kendiniz hakkında nasıl düşündüğünüzü kontrol etmesini engellemenin ilk basamağıdır.

Neden televizyondaki oyuncular ergenle aynı yaşta olduğu halde daha olgun veya daha büyük görünüyorlar?

TV de rol alan birçok ergen oyuncunun yaşı yirminin üstünde . Aslında büyük yaştaki kişiler ile çalışarak televizyon yapımcıları kısa çalışma saati kuralları veya okul problemleri gibi sorunlarla uğraşmıyor. Sizin gibi ergen birinin rolünde olan oyuncular aslında sizden daha ileri yaştalar. Bunların sadece çok azı gerçek ergen gibi görünüyor.

Sağlıksız vücut intibası (imaj) nin belirtileri nelerdir?

Eğer kendinizi sadece görüntünüz ile değerlendiryorsanız, televizyondaki veya magazindeki kişiler ile kendinizi kıyaslamaya başladıysanız, vücudunuzu tariff ederken olumsuz kelimeler kullanıyorsanız, görüntünüz ile ilgili mutsuz veya depresif iseniz, sürekli olarak vücudunuzun veya görüntünüzü düzeltmek ile ilgili şeyleri düşünüyorsanız sağlıksız vücut intibası edinmişsiniz demektir.

Ergenlik döneminizde vücudunuz değişir. Boyunuz uzar ve kalçalarınız genişler. Sivilceler çıkar. Memenizde ve genital bölgenizde de değişiklikler olur. Bu değişiklikler nedeniyle normal görünüp görünmediğiniz konusunda endişelnebilirsiniz. Kendinizi internette gördüğünüz kişelr ile kıyaslamaya başlayabilirsiniz. Hatta beğenmediğiniz bazı vücut bölgenizi düzeltmek için ameliyat olmayı dahi planlayabilirsiniz. Şunu bilmelisiniz ki ‘normal’ olan değişik değişik olabilir. Meme, kalça veya labiya denen iç dudak büyüklüğü kadından kadına değişebilir. Tüm bu farklı görünümler aslında normaldir.

Vücudunuz ile ilgili daha iyi hissetmek ve kendinize güvenmek için ne yapmalısınız?

  • Medyanın kendi vücudunuz ile ilgili düşüncenizi nasıl etkileyebildiğinin farkına varın. Medya da gösterilen güzellik kriterleri kesinlikle gerçekçi değildir. Kendinizi sanal kişler ile kıyaslamaktan vazgeçin.
  • Medya ile ne kadar ilgilendiğinizi takip edin. Eğer fazla ise ara verin.
  • Farklı vücut şekillerinin normal olduğunu bilin.
  • Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın.
  • Başarıya odaklanın, görüntüye odaklanmayın. Bu şeilde davranan kişileri örnek alın.
  • Kendiniz gibi değerleri olan kişiler ile arkadaş olun.

 

Bu Yazı Toplam 311 Defa Okunmuştur
  Yorumlar
Yorumlar, editörlerimiz tarafından onaylandıktan sonra yayınlanır. Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz bir yorum yapılmamış

 Diğer Yazıları


  • Normal doğum mu, doğal doğum mu?
    11-05-2020 | 14 : 06 01
  • Gebelik sonrası saç dökülmesi geçicidir
    08-04-2020 | 11 : 40 45
  • Doğum Şekli Ne Zaman Ve Nasıl Belirlenir?
    05-10-2020 | 09 : 34 01
  • Kızlar, Kısır Döngüyü Kırmalısınız...
    13-12-2020 | 23 : 03 59
  • Doğum şekli ne zaman ve nasıl belirlenir?
    03-02-2021 | 20 : 36 39
  • KADINDA CİNSEL SORUNA NELER SEBEP OLUR?
    18-03-2020 | 12 : 42 46
  • Gebelikte oluşan deri değişiklikleri nelerdir?
    21-03-2021 | 19 : 07 33
  • MEDYA VE VUCUT YAPISI
    09-02-2020 | 20 : 30 56
  • Kadınlarda Yumurtlama Yani Ovulasyon Belirtileri Nelerdir?
    11-03-2021 | 12 : 25 59
  • Genital temizlik nasıl yapılmalı?
    05-04-2021 | 11 : 32 48
  • Vajinismus tedavisinde yeni uygulamalar
    09-03-2020 | 06 : 08 26
  • YENİ EVLENENLERİN KABUSU “BALAYI SİSTİTİ”
    01-03-2020 | 21 : 57 58
Tüm Yazıları

 Köşe Yazarlarımız


  • Mehmet DURSUN
    KİME OY VERECEĞİZ?
  • Ali ÖZDEMİR
    Çalışmadan para alan öğretmenler(?)
  • Prof.Dr.Oğuz OYAN
    İKİ PERDELİK VODVİL: SARSILAN GÜVEN
  • Mehmet DEMİRCİ
    KONUŞMAM LAZIM TÜM SUSMALARA İNAT!
  • Murat Meran
    ATEŞLE OYNAMA!
  • Neval Kütük Yoga ACADEMY Antrenörü
    DUYGU YÖNETİMİ
  • Sakine BAHADIR
    CANIN SAĞ OLSUN...
  • Şirvan YÜCEL
    ÖZLEM VE GÜVEN
  • Serpil Şen ÖZER
    HAFTALIK BURÇ YORUMLARINIZ ( 23.02./02/03/2023)
  • Süleyman Kurt
    DUBLE HATA...
  • Filiz KOCABIYIK
    İNSANLIK KONUŞTU
  • Kayhan AÇIKOL
    KADINI SÖZLEŞMEMİ KORUR?
  • Opr. Dr. Ebru ÜNAL Kadın Doğum ve Kadın Hast.Uzm.
    MEDYA VE VÜCUT YAPISI

 Çok Okunan Köşe Yazıları


  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY

» Henüz BUGÜN Yazı Görünmüyor

» Henüz BU HAFTA Yazı Görünmüyor
  • Süleyman Kurt
    DUBLE HATA...
  • Neval Kütük Yoga ACADEMY Antrenörü
    GERÇEK AŞK
  • Mehmet DURSUN
    6’lı MASAYI TERK EDEN AKŞENER’İN HESAPLARI NEDİR?
  • Şirvan YÜCEL
    ÖZLEM VE GÜVEN
  • Prof.Dr.Oğuz OYAN
    DEPREMLERİN GÖLGESİNDE: ASIL AFET İKTİDARIN KENDİSİDİR
Karadeniz, Meydan Gazetesi zonguldak bölgesel haber

© kdzmeydangazetesi.com

İstek, Şikayetleriniz İçin Tıklayın
Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kullanılamaz.
  •   Güncel
  •   Siyaset
  •   Spor
  •   Eğitim
  •   Sağlık
  •   Ekonomi
  •   Genel
  •   Magazin
  •   Kültür Sanat
  •   Adliye
  •   Röportaj
  •   Yemek Tarifleri
  •   Yurttan Haberler
  • Künye
  • Yazarlarımız
  • Haber Ara
  • Arşiv
  • Tüm Haberler
  • Videolu Haberler
  • Tüm Makaleler
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Günün Haberleri